インソールが身体にもたらす変化について
インソールを作成することで足のアライメントを整え、足だけでなく身体全体に良い影響を与える効果が期待 されるのです。
ここでは、インソール作成という施術の特徴や効果についてご紹介しています。
インソール作成を受ける方によくあるお悩み
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歩くとすぐに
足が疲れる
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姿勢が悪いと
よく言われる
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腰痛や肩こり
に悩んでいる
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ケガをしやすい
インソール作成の特徴と手順
インソール作成には手順があり、それぞれの足の形に合わせて作成をします。
インソールを作成する目的は足の痛みなどの症状改善を目的とすることが多いです。
ここでは、インソール作成の目的や手順について紹介していきます。
【インソール作成の目的・手順について】
インソールはどのような目的で作成され、どのような特徴があるのでしょうか。
ここでは、インソールを使用する目的や作成方法について紹介していきます。
●インソールの目的
インソール作成の目的は足の痛みや身体の痛みを改善することが目的とされています。
足の痛みや、「腰痛」「肩こり」といった身体の痛みは骨格のゆがみや身体のバランスが崩れてしまうことが原因とも言われており、それらの要因を改善するためにインソールが使用されることが多いです。
とくに足のアライメントが崩れてしまうと身体全体のゆがみの原因ともなり、痛みやケガのリスクを高めてしまいます。
そのため、足元から身体全体のバランスを整えるために、医療機関でも処方可能な「フォームソティックスメディカル」といった種類のインソールが使用されることがあります。
●インソールの特徴
インソールはパーツをつけてカスタムすることや、用途に合ったものを作成することができます。
また、履くだけでその人の足の形に馴染んでいくため履き心地も良いと言われています。
足の機能を改善するために重要な矯正部分は形状が変わらない特殊な構造であるため「悪い状態の足の形になってしまうのではないか」といった心配もありません。
●インソール作成の手順
インソールを作成する際には、まず足の状態を細かく評価します。
重心のかかり方や傾きなどを調べ、その人の足に合った形状の型を作成するのです。
その型を実際の靴に挿入し、微調整を加えながらフィッティングしていきます。
フィッティング後問題がなければ、熱を入れて成型をすることでインソールが完成となります。
インソールを着用してすぐの状態では元々の足のつき方と間隔が異なるため、動きづらさや違和感を覚えることがありますが、少しずつ足が正しい形になっていくためそのような感覚もなくなるでしょう。
インソールによって得られる効果について
インソールを作成することでどのような効果が得られ、どのような症状が改善できるのでしょうか。
インソールは足の症状だけでなく、肩や腰など身体全体の症状にも効果があるとされています。
ここでは、インソールを作成することで得られる効果や、改善が期待できる症状について紹介していきます。
【インソール作成による効果・メリットについて】
インソールを作成することでどのような効果が得られ、身体にとってはどのようなメリットがあるのでしょうか。
ここでは、インソール作成によって改善が期待できる症状について紹介していきます。
●偏平足の改善
インソールを着用することで偏平足を改善する効果が期待されます。
偏平足の方は多く、偏平足が原因で足の痛みに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
インソールによって土踏まずが持ち上がり、足本来のアーチを保つことができます。そのため、歩く際などの足にかかる衝撃を上手く分散し、足に疲労が溜まることを防ぐ効果が期待されます。
●安定して歩ける
インソールを着用することで足のアライメントが整えられ、正しい足の使い方ができると言われています。
その結果、歩く際にも安定した歩き方へと変化していくことが期待されます。
正しい歩き方ができると足に疲労が蓄積されることを防ぎ、痛みやケガの防止にも効果的です。
●疲れにくい
足のアライメントが崩れた状態で歩行を続けていると、指や足底に負担がかかり足が疲れやすくなってしまいます。
しかし、インソールを着用することで足を正しく使うことが出来るため、歩いていても疲れにくくなることが期待されます。
正しい歩き方の特徴は足の指までしっかりと使えることであるため、足全体が本来の正しい使い方になれば必要以上に足の筋肉が使われなくなります。
そのため、インソールがない状態の足と比較しても疲れにくい状態となるのです。
●子供にもおすすめ
インソールは大人だけでなく、子供にも適用されます。
子供のうちからインソールを使用し足の形を整えることで、成長に伴い足の形が崩れてしまうことを防ぐ効果が期待されます。
外で遊ぶことが少なくなった現代の子供にも適した施術だと言えるでしょう。
小池鍼灸接骨院の【インソール作成】
当院では腰から下半身にかけての症状で足部の影響が大きい方にはインソールの作成をおすすめしています。
足部の影響というのは簡単に言うと「扁平足」が強い方です。
足の形の崩れは「足首」「膝」「股関節」「腰」まで影響を出し、患者様によっては全身に影響が出ます。
一度崩れた足は元に戻すことが難しく、靴にインソールを入れて支えるしかありません。
当院で扱うインソールは「フォームソティックスメディカル」というセミオーダーのインソールを作成いたします。
フォームソティックスメディカルはニュージーランドの足病医（足の専門医）が足の矯正に用いている専門の研修を受けた施設でしか処方できないインソールです。
スポーツショップや靴の量販店でもインソールの扱いは多く目にしますが症状を改善させるために矯正力は比になりません。
スポーツ選手のみでなく年齢関係なく多くの方に作成させていただいています。
著者 Writer
- 院長：小池輝宗（こいけ てるむね）
- 【所有資格】
柔道整復師、鍼灸師、按摩指圧マッサージ師
日本体育協会公認AT
【生年月日】
1987年10月8日
【出身】
長野県松川町
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